苦苣菜图片:苦苣菜第一次买着吃，圈里的伙伴是如何吃的？

凉拌苦苣菜食材：苦苣菜苦苣菜图片，红彩椒，大蒜，香醋，白糖，食盐、香油

做法：

1、苦菊用淡盐水浸泡10秒钟杀菌苦苣菜图片，再捞出清洗纯洁

2、大蒜切末苦苣菜图片，红彩椒切条

4、将一切资料放入大碗中拌和平均苦苣菜图片，静置格外钟之上即可

凉拌二做法：

1.荡涤一下苦苣菜，控干潮气备用苦苣菜图片。

2.大蒜拍扁后切成碎末

3: 把大蒜末倒入盆中，介入食盐，白糖，再倒入生抽，香醋，麻油，辣子红油，而后用勺子拌和平均苦苣菜图片。

4.把调料都化开搅匀此后，再倒入苦苣菜，用筷子翻匀，让调料平均的沾在菜上，结果摆盘上桌苦苣菜图片。

清炒苦苣主料：苦苣辅料：油、盐、蒜末、蚝油、鸡精做法：1.苦苣洗净切段2.蒜切末3.油热下入蒜末炒香，再下来苦苣翻炒4.快熟时放盐，消耗汽油，鸡精翻炒平均即可苦苣菜图片。