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清理血管的果蔬有哪些:多食以下果蔬有益于清理血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,现在的食品污染、水源污染、空气污染等因素,导致血液存在各种有毒有害的物质,这些血液“垃圾”便开始在血管中沉积,让人容颜憔悴,百病缠身。而且随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,血管清理能力变得更差了,就会逐步发展成为冠心病、脑血栓、脑梗塞等各种疾病。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,加强锻炼,便可清理血管“垃圾”,保护我们的血管,让血管变得更年轻、更健康!下面我们一起来看看那些清理血管“垃圾”的特效菜吧!1、洋葱:抗动脉硬化洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,...
花草百科
2023-05-09
161
植物科普
如何在窗台上种植蔬菜:手把手教你在在窗台种菜
如果有一天你朋友听你说你在窗台上种菜,那他肯定会以为你在开玩笑,因为阳台、天台上种植蔬菜就听得多了,在窗台上种菜基本上没听过,但是!我要告诉你的是在窗台上照样可以种植蔬菜。下面是来自以为脑洞大开的花友分享的他在自家窗台上种菜的经验。如何在窗台上种植蔬菜我家3米长30厘米宽的窗台上,生长着17杯韭菜,10瓶(袋)辣椒,3袋萝卜,4瓶散叶生菜,4罐紫生菜,3罐结球生菜,4桶番茄,2盆共5棵木耳菜,1盆共2棵黄瓜,1瓶丝瓜,7瓶共11棵油菜。即使这样,仍然还有可以利用的空间。远远看去,窗台上绿叶摇曳,生机勃勃,离近看也是品种各异,郁郁葱葱,看着很开心的感觉。一,就是要选择小型的、可以紧密摆放的栽培容...
花草百科
2023-05-09
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吃什么蔬菜减肥最快
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜,其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜,那么即使只吃菜,还是会长胖。所以,正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么,究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢?吃什么蔬菜减肥最快西葫芦:西葫芦约含水分94{bf}以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪...
花草百科
2023-05-09
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植物科普
小麦种上几天可以浇水
若是种植春小麦,一般是在播种后的10天进行浇水处理,若是种植冬小麦则是在35天后进行浇水,只有等到小麦长出3片左右的叶子才能进行浇水处理,这样做是为了防止冻伤小麦植株以及减少土壤出现板结的现象。小麦种后10天进行浇水种植小麦一般不会立即浇水,那么小麦种上几天可以浇水呢,若是土壤较为湿润,则会在播种的10天后进行浇水,这样不会造成土壤出现板结的现象,从而影响出苗率,浇水时一定要根据土壤中湿润程度来定,不要造成积水的现象。若是在10月上旬播种种植的,浇水的时间会更久一些,一般是等到小麦长出3片左右的叶子进行浇水,这时则已经进入了冬季11月下旬的时间,这样做是为了避免温度过低水分结冰冻伤小麦,等小麦...
花草百科
2023-05-09
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植物科普
蔬菜沙拉做法:有很多种类
好多人喜欢吃蔬菜沙拉,那么蔬菜沙拉是什么,又是怎么制作的呢?蔬菜沙拉是一道菜品,制作原料主要都是新鲜的蔬菜。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,维生素很高。因为没有经过高温破坏,最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。蔬菜沙拉有很多种类,根据自己选用的食材不同,可以有各种各样美味的蔬菜沙拉。接下来小编给你们介绍几种蔬菜沙拉的做法。 蔬菜沙拉制作 一、蔬菜沙拉1、准备食材:生菜,黄瓜,苦菊,胡萝卜,小西红柿2、调汁:橄榄油3汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,黑胡椒少许搅拌均匀调成好吃的油醋汁。3、摆盘:黄瓜切片放在最底层小西红柿对半切放到最外圈。4、制作:手撕生菜,胡萝卜切丝用热水过...
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2023-05-09
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植物科普
小麦播种后能马上浇水吗
小麦播种后不能马上对其浇水,易导致出苗困难生长不良,一般在播种前浇水让土壤处于湿润状态即可。其实不能让其在播种后立刻浇水主要是因为浇水过多会让种子腐烂,并且此时昼夜温差大浇水易造成土壤板结,还可能使其越冬困难。小麦播种后不能马上浇水很多人播种小麦后想要对其进行浇水,让小麦种子吸收充足水分后可更好生根发芽长出小苗,那小麦播种后能马上浇水吗,其实它播种后并不能马上进行浇水,在播种前浇水保持土壤湿润就可以了,这样可避免浇水使其生长不良。首先种子播种后浇水无法对水量进行有效的控制,可能会让种子生长的土壤出现积水过于湿润的情况,这就会导致种子吸收水分过量,从而出现腐烂的情况,也就会导致小麦种子难以正常生...
花草百科
2023-05-09
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植物科普
无土栽培蔬菜:对水质、营养液和基质的理化性状必须了解
蔬菜无土栽培是当今世界上最先进的栽培技术,由于无土栽培比有土栽培具有许多优点,因此近几年来无土栽培面积发展呈直线上升趋势。一般无土栽培的类型主要有水培、气雾培和基质培三大类。为了让广大读者进一步了解各类无土栽培的生产特点,现将三种蔬菜无土栽培技术进行简单介绍。蔬菜无土栽培技术类型一、水培水培是指植物根系直接与营养液接触,不用基质的栽培方法。最早的水培是将植物根系浸入营养液中生长,这种方式会出现缺O2现象,影响根系呼吸,严重时造成料根死亡。为了解决供O2 问题,英国Cooper在1973年提出了营养液膜法的水培方式,简称”NFT”(Nutrient Film Technique)。它的原理是使一...
花草百科
2023-05-09
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植物科普
小麦草怎么种:很简单容易操作
小麦草其实就是小麦苗,用来榨汁喝的小麦草的种子是专门培育的,从播放到生产其过程有别于普通小麦,使种子更加安全,有机,无污染环境下生长。但未经加工的植株含大量纤维素,难以为人消化。今天我们来看看小麦草怎么种。小麦草怎么种1、把小麦放到水里泡6小时,(冬天泡的时间长点,夏天气温高可以缩短泡种时间,防止种子腐烂)2、取一个平底透孔的盘子,盘子内最底部先平铺一块布(任何布都可以,准备淘汰的旧衣旧布也可以,此为一次性使用,只用作种子补水的作用)在布上再平铺一层白皱纸或廉价纸巾(纸的质量要求不高,好吸水就可以,但一定不能用报纸或经过油印的纸)3、把泡好的小麦种子均匀的撒在上面,不要太密,上面再盖上一层布4...
花草百科
2023-05-09
465
植物科普
低筋面粉和高筋面粉的区别:通常按面粉中蛋白质含量的多少,把它们分为低筋面粉、中筋粉、高筋粉
很多朋友刚开始接触烘焙的时候,分不清楚什么是低筋面粉和高筋面粉,以及使用它们能做什么糕点?今天,我们就来认识一下高筋面粉和低筋面粉,看看有什么区别。通常我们说的面粉指的就是小麦粉(也就是小麦磨出来的粉),按面粉中蛋白质含量的多少,我们把面粉分为低筋面粉、中筋粉、高筋粉。一粒小麦从外往里分为三层磨,越往里韧性越高。一粒小麦最外层麸皮磨出的就是低筋面粉,适合做不能有劲的蛋糕、曲奇。中筋粉就是小麦中层磨的,平时我们的馒头、面条就是中筋粉做的。色泽上低筋粉最白、高筋粉颜色发黄。小麦中心磨出的高筋粉最筋到,适合做面包。低筋面粉:颜色较白,用手抓易成团;低筋面粉的蛋白质含量平均在8.5{bf}左右,蛋白质...
花草百科
2023-05-09
465
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江米是热性还是凉性
江米属于温性食物,日常若是适当食用可温暖脾胃,还能够增加食欲,对人体健康十分有益,但是一次的用量最好是在150克左右,否则食用过量会出现上火等症状,江米的粘稠力很强,所以消化系统较弱的人,最好少量食用,否则会增加肠胃负担。江米是温性食物江米是我们生活中主食之一,那么江米是热性还是凉性呢,它既不属于热心也不属于凉性,是一种温性食物,日常若是经常食用可温暖脾胃,对身体十分的有益,若是食欲不振,出现腹泻腹胀等状况,能够缓解此病症。江米的营养价值很高,到是一次的用量也不宜过多,否则会有便秘、上火等症状,所以一次的用量最好控制在150克左右最佳,能够补充人体能量,也不会导致上火现象的出现。江米是非常粘稠...
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