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瘦点再瘦点，最好瘦成闪电，这是当下绝大部分女孩子的心声。像身材变苗条除了必要的锻炼，饮食也很重要。网上流传着许多减肥方法，但真真正能做到有效健康瘦身的很少。今天小编特意整理了一些健康又安全瘦身减肥汤，助你早日瘦成一道闪电！减肥瘦身蔬菜汤推荐1、胡萝卜炖牛腱材料：胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、调味料、酒少许、盐适量作法：1、将胡萝卜和牛腱洗净，切成块状和条块状备用；2、烧开水，将牛腱氽烫后捞起备用；4、重新烧一锅水，煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。 功能：活血、健体、明目2、香菜皮蛋鱼片汤材料：鱼片(石斑鱼或...
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 2023-05-09
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小麦和水稻的区别在于：小麦是旱地作物，越冬作物，生长在北方，长在土里，加工后是面粉;而水稻是水田作物，需经过夏天高温下在水田中生长，生长在南方，加工后是米。一、小麦和水稻的三种区别方法1、类别不同小麦是小麦系植物的统称，是单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，经过长期的发展，已经成为世界上分布最广、面积最大、总产最高、贸易额最多、营养价值最高的粮食作物之一。小麦是三大谷物之一，一年生或二年生草本，以播种期分为冬小麦和春小麦两种，我国以冬小麦为主。水稻是草本稻属的一种，属谷类，也是稻属中作为粮食的最主要最悠久的一种，为一年生，禾本科植物，单子叶，性喜温湿，成熟时约有1米高，叶子细长。...
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面粉和淀粉是厨房最常见的两种食材，如果单从外表上看，两者非常相似。甚至有人会把它们搞混或者认为淀粉就是面粉，其实不然，淀粉是淀粉，面粉是面粉。那么它们区别在哪呢？下面小编带大家来了解下。淀粉淀粉是指从玉米、甘薯、野生橡子或者葛根等淀粉含量较大的植物加工而成的一种葡萄糖的高聚体，除了用作食品加工外，工业上也用于制作糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等，还有用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。淀粉和面粉的区别淀粉的种类很多，有绿豆淀粉、马铃薯淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉、菱角淀粉以及玉米淀粉等等，我们平时厨房中的淀粉多用于勾芡用，一般为红薯淀粉或玉米淀粉，具有色白、光泽较差、勾芡后容易...
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我们都知道面粉可以制作很多美食，但在这个吃货遍地的国度里，有两样东西是几乎可以代替面粉，那就是粘米粉和糯米粉。因为粘米粉和糯米粉表面上看是很像的，很多人分不清粘粉个糯米粉，下面小编就要告诉大家如何区分粘米粉和糯米粉。沾米粉粘米粉是用禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉，是多种食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种。粘米粉有着糯米粉不可代替的作用。辨别方法：拿起一点粉，用拇指和食指挤压磨擦，纯正粘米粉是完全感觉不到颗粒状的，细滑、柔弱。用途：粘米粉是制作小吃的首选，可以制成萝卜糕、芋头糕，糍粑等美食。选购粘米粉时要注意：不要买那种看起来很漂亮像面粉那样纯白的，而要买那种微微带点...
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糯米粉，是由糯米浸泡一夜后，和水磨打成浆水，用布袋装着，吊一个晚上，待水沥干，把湿的糯米粉团掰碎、晾干后的成品。小编对软软糯糯的东西毫无抵抗力，特别是对糯米类的情有独钟，跟着小编来看看糯米粉是如何俘虏大众心，“糯米粉”走起！主要分类水磨糯米粉水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称。它可以制作汤圆、元宵之类食品和家庭小吃，特别是宁波汤圆，以独特的风味名闻全中国。熟糯米粉糕粉（即熟糯米粉）是一种加工粉(又名潮州粉)，主要由糯米粉炒熟后磨成的细粉。粉粒松散，一般呈洁白色，吸水力大，遇水即黏连。澄粉其实就是面粉去掉了面筋提取出来.所谓澄粉（澄面）又称小麦澄面，是用面粉加工洗去面筋，然后将洗过面筋的水粉再...
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小麦草其实就是小麦苗，是一种植物，是一种独特的小麦，成熟后为红色的小麦浆果。其嫩叶可以榨汁或晒干磨粉。含有叶绿素、氨基酸、维生素、矿物质和酵素。然而小麦草有些什么功效呢？小麦草的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 小麦草的功效：成分：叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。性味：味甘、性温、有微毒。归经：心、脾、肾。功效：养心除烦，健脾益肾，除热止渴；脚气病，末梢神经炎，产妇回乳，自汗，盗汗，多汗。小麦草的作用：日常作用：在日常生活中，小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用，例如：...
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很多人都知道女性坐月子对于食品都有很多顾忌，于是就有人问了，坐月子可以吃青菜吗？下面我们就一起来了解下。坐月子可以吃青菜吗？答案是可以的。因为产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。但说到底，传说坐月子不能吃青菜的原因来自老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。坐月子不能吃什么蔬果偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7～10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少...
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食用青菜能给我们身体提供营养，强身健体、保持血管弹性、润泽皮肤，延缓衰老和防癌抗癌，既然青菜有这么好的作用，有朋友就问小编，只吃青菜能减肥吗？亲，我们一起阅读文章寻找答案吧~只吃青菜能减肥吗只吃青菜减肥不可以。食物中，有六大类营养是每天每餐都必须摄取的，分别是：脂肪、蛋白质、醣类、矿物质、维生素、水。缺一种就会导致人体生病。1、若长期采取极低热量减肥法要当心会造成严重营养不良，出现掉发、月经失调、下肢水肿、严重便秘等症状。如果肌肉没有蛋白质会松垮，且造成低蛋白质水肿；没有淀粉会造成肌肉分解且大便硬结，于是在减肥过程中，就会出现许多不适症状，而且会中断减肥计划。2、减肥一定要注意饮食均衡，最简单...
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随着人们的生活水平的提高，人们意识到养生的而重要性，所以越来越多的人选择多吃青（蔬）菜少吃肉，青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，还含有丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康所必需的。很多人认为炒青菜是件很简单的事情，其实不然，炒青菜的学问大着呢！那么，青菜要怎样做才营养又好吃呢？一起来看看吧。青菜怎么做好吃又营养青菜要做的好吃，关键在于“炒”得恰到好处，不可过头，当然也不能过于带“生”。其奥妙在于掌握好火候，猛火快炒，一熟即可，宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟，因为青菜过熟会失去本身的水分同时还会把维C破坏殆尽，不好吃还没营养。记住！这可是高手炒青菜的秘诀哦。...
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